Samota nebo přátelství ?
SAMOTA
Pokud se nerozhodneme investovat čas a úsilí do budování kvalitních vztahů ve své rodině, můžeme jednou zůstat sami. Když potkávám místní bezdomovce, je mi jich líto. Kladu si otázky: "Kde udělali chybu? Proč jsou sami? Je to jejich vina? Nebo za to mohou ti druzí?"
V semináři "Umění žít se stresem", ze kterého vybírám i dnes, je poučný příběh o mostě, na němž během jedné noci zemřeli dva lidé.
Ten první byl milionář. V kasinu prohrál všechen svůj majetek. Zůstalo mu jen sto tisíc dolarů. Připadal si jako chudák. Měl jen sto tisíc dolarů. Proto skočil z mostu a utopil se.
Ten druhý vyhrál v loterii sto tisíc dolarů. Připadal si velice bohatý, měl přece sto tisíc dolarů. A tak to šel oslavit. Když se podnapilý vracel domů, na mostě se mu zamotala hlava, přepadl přes zábradlí a utonul.
Kdyby jeden se svým neštěstím a druhý se svým štěstím nezůstali sami, mohli žít.
Je možné se samotě bránit? Co mohu udělat, abych mohl navázat kvalitní přátelství a nemusel zůstat sám?
PRAVIDLA DOBRÉHO PŘÁTELSTVÍ
V knize "Pravidla přátelství", kterou napsal Alan Loy McGinnis, jsem našel pět jednoduchých rad o tom, jak mohu navázat přátelství a jak si je mohu dlouhodobě udržet.
1. Stanov si priority !
Když se zamyslíme nad tím, co je v životě důležité, pak zřejmě naše vztahy zařadíme na nejvyšší místo.
Jenže, jaká je realita? Kolik času a námahy investujeme do prohlubování našich vztahů k lidem, kteří jsou pro nás důležití?
Výzkumy ukazují, že stále více lidí touží po bohatství a kariéře v domnění, že si tím zajistí spokojenost a štěstí. Přitom tytéž výzkumy dokazují, že bohatství nebo kariéra ještě nezaručují životní štěstí ani spokojené manželství.
2. Pěstuj otevřenost !
Otevřenost a čestnost tvoří důležitý základ zdravých vztahů. Jen člověk, který mne přijímá takového, jaký jsem, před nímž se nemusím přetvařovat, má předpoklady pro to, aby se mnou navázal a udržoval dlouhodobý kvalitní vztah. Pokud se snažím "hrát roli jiného člověka", protože se domnívám, že bych jinak nebyl přijat, nevydržím dlouho se silami a nakonec se náš vztah rozpadne.
Pokud se odvážím být prostě takový, jaký jsem, pak se mne i ten druhý odváží milovat a já získám dobrého partnera.
3. Měj odvahu hovořit o svých citech !
Mnoho lidí čeká, že ten druhý pozná, co právě prožívají. A když se tak nestane, svalují vinu na svůj protějšek. Přitom kvalitní přátelství dvou lidí nemůže existovat bez ochoty sdílet se se svými pocity.
Proto bych se neměl nechat odradit, když mé sdílení partner hned nepochopí. Až si zvykne, tak i on dostane chuť se sdílet. Náš vztah to obohatí.
4. Cvič se v gestech lásky!
Shakespeare napsal: "Kdo neumí ukázat svou lásku, nemiluje skutečně!" Základem lásky je čin. Láska bez činu brzy zahyne. Je třeba dbát spíše na to, co má rád ten druhý, nejen na to, co bych chtěl já.
Objetí, polibek, to jsou pěkná gesta lásky.
Tvému partnerovi by možná větší radost udělalo jeho oblíbené jídlo nebo klid u fotbalového přenosu.
Tvé partnerce by zase možná bylo milejší, kdybys jí pomohl s mytím nádobí nebo se postaral o dítě.
Ale nezapomínejme ani na další projevy našeho vztahu – na květiny, společné procházky, dobré jídlo a mnoho jiných gest lásky. To vše dohromady pomáhá budovat silný, nosný vztah.
5. Dovol druhému, aby měl své přátele!
Kdo chce pěstovat dobré přátelství, nesmí toho druhého omezovat. Partner musí cítit svobodu, aby mohl pěstovat a rozvíjet i jiná přátelství. Příliš mnoho pozornosti a nárokování si toho druhého pro sebe, může přátelství rozbít stejně, jako příliš málo pozornosti.
Lidová moudrost říká: "Máš-li někoho rád, dej mu svobodu. Vrátí-li se zpět, patří k tobě. Nevrátí-li se, nikdy k tobě nepatřil."
SHRNUTÍ ZÁKLADNÍCH INFORMACÍ O KOMUNIKACI:
K umění naslouchat patří:
- správný postoj vůči hovořícímu
- soustředěná pozornost
- naslouchat ušima, očima i myšlením
- trpělivost
Pět rovin komunikace tvoří:
- formální zábava
- podávání zpráv
- vlastní představy a vlastní posudek věcí nebo situace
- city a emoce
- úplná otevřenost a důvěra
Pět kroků ke zvládnutí konfliktů tvoří:
- přiznejte si své pocity
- prozkoumejte, co tyto pocity vyvolává
- podívejte se na situaci z různých stran
- přehrajte si tu situaci v myšlenkách
- hovořte o svých myšlenkách a pocitech
Možná si nyní říkáte: Stojí to vše za tu námahu? Stojí to za to riziko? Vyplatí se mi to?
V Bibli můžeme číst: "Přátelit se s kdekým je ke škodě. Kdo však miluje, přilne víc než bratr." (Přísloví 18,24)
A ve stejné knize: "V každičkém čase miluje přítel, zrodil se bratrem pro doby soužení." (Přísloví 17,17)
Přeji Vám krásné přátelské prostředí ve Vašich rodinách.
Vlastík Fürst
Zvláštní závislost
Už jste někdy o někom řekli, že je feťák nebo notorik? Tak nepěkně nazýváme ty, kdo si vypěstovali závislost na drogách, a to i na té, která zabíjí nejvíce lidí – na alkoholu. Dnes mám ale na mysli jinou závislost.
Vlastík Fürst
Jak Sergej Lavrov odsoudil i V. V. Putina
Krátce před párečním útokem Iránu na Izrael hovořil Hosejn A. Abdollahija, iránský ministr zahraničí, s ruským protějškem, Sergejem Lavrovem o situaci na blízkém východě. Jinými slovy - Rusko Iránu jeho útok na Izrael schválilo.
Vlastík Fürst
Propastný rozdíl mezi ANO a KDU-ČSL
Pokud se podíváme na volební preference ANO a KDU-ČSL, je rozdíl propastný. Podíváme-li se pozorně na úroveň demokracie uvnitř obou politických uskupení, je propast ještě hlubší.
Vlastík Fürst
Dnes by se to fotilo
To tak jedete po ránu žlutým vláčkem do Prahy, podřimujete, možná se vám i něco zdá. Pak něco přeruší vaše snění, podíváte se z okna a vidíte něco nádherného.
Vlastík Fürst
Je pro Tomia Okamuru „nácek“ ještě jemné slovo?
Server Novinky.cz přinesl rozhovor s Tomio Okamurou, předsedou SPD. V něm pan Okamura prohlásil o Ukrajincích: „Co si myslíte, že jsou. „Náckové“ jsou ještě jemné slovo.“
Vlastík Fürst
Už jsem se naplakala dost
Poslední dobou se stále častěji setkávám s lidmi, kteří neustále naříkají a pláčou, jak je k nim ten svět nespravedlivý. Nikdo se nemá tak zle a špatně, jako právě oni.
Vlastík Fürst
Lže nám pan prezident Petr Pavel?
Před týdnem se na Pražském hradě sešel Marian Jurečka, ministr práce a sociálních věcí, se třemi zástupci opozičního hnutí ANO a s prezidentem Petrem Pavlem, který toto setkání zorganizoval.
Vlastík Fürst
Opravdu na věčné časy?
Letos se nám Velikonoce sešly se změnou času, což se stává jen ojediněle. Zase budeme vstávat o hodinu dříve. Pokud tuto změnu času stejně jako já nemáte moc v lásce, čtěte dál.
Vlastík Fürst
Velkopáteční zastavení může prospět i ateistům
Velký pátek není v naší zemi svátkem moc dlouho. Volný den máme až od roku 2016. Otázkou je, jak s tímto volnem naložíme. Můžeme vyrazit na nákupy či za zábavou, nebo je možné se rozhodnout, že ho budeme „slavit“.
Vlastík Fürst
Pravopis máš hrozný, ale piš dál!
Jaké máte vzpomínky na svá školní léta? Měli jste také svého oblíbeného učitele - učitelku? Nebo jste dokonce byli platonicky zamilovaní do vaší kantorky - kantora?
Vlastík Fürst
Přejeme Ukrajině mír, nebo kapitulaci?
Andrej Babiš stále více přikyvuje lidem, podle kterých je vojenská pomoc Ukrajině špatná, protože přispívá k další eskalaci „speciální vojenské operace“ na Ukrajině a brání tomu, aby tam nastal mír.
Vlastík Fürst
Andreji, jak docílíš toho míru?
Je Andrej Babiš hrozbou pro naši zemi? To je otázka, na kterou můžeme mít odlišný názor. Sám šéf hnutí ANO se včera k této problematice opět vyjádřil.
Vlastík Fürst
Dě-da nebo dědek plesnivý
Blíží se jaro a s ním doba, kdy se do ulic vyrojí spousta lehce přioděných slečen a dam. A tak se možná my, co jsme většinově orientovaní, od těch krasavic zase dočkáme nějakého nelichotivého komentáře.
Vlastík Fürst
Dojde po vítězství ANO k resuscitaci StB?
Andrej Babiš opět prozradil, že má rád „kompro složky“ na každého oponenta. I vrabci na střeše prý cvrlikají o tom, že je vyžaduje i na každého člena ANO. Důvod je pochopitelný - lépe se mu pak s nimi manipuluje.
Vlastík Fürst
Andrej Babiš to opět myslel dobře
Andrej Babiš si objednal „komromateriál“ na Jana Lipavského, ministra zahraničí. Zajímaly ho podrobnosti o manželce a dětech pana ministra. Jenže objednávku poslal na špatnou adresu. Nekritizujme ho, mýlit se je přece lidské.
Vlastík Fürst
Uliční a kádrovací výbory
Poslední dobou se v diskuzi setkávám se zvláštním jevem. Ten, kdo nesouzní s názorem autora nebo diskutéra, je označován za člena buď „uličního“, nebo dokonce „kádrovacího“ výboru.
Vlastík Fürst
S Ním jsem silný
David pokračuje ve své písni. Už v ní stihl Stvořiteli říci vše, co ho trápí. Sdílí se s ním o své obavy z toho, že jeho vojsko bez pomoci shůry prohraje. Strach mu ale nahání i mlčení nebes.
Vlastík Fürst
Voliči ANO a SPD to mají snadné
Jsme v polovině volebního období. Vláda načala třetí rok svého působení a má už jen necelá dva roky na to, aby přesvědčila své voliče, že volili správně. Zlí jazykové tvrdily, že se za pár týdnů rozpadne, což se zatím nestalo.
Vlastík Fürst
Policajti nás budou nahánět jako dobytek
Už je to tady. Jsme policejní stát. Je to pravda, bylo to v novinách a na iDNES.cz o tom píše i bloger Ladislav Pokorný. Možná už zítra nás, co myslíme jinak, budou nahánět jako za bolševika.
Vlastík Fürst
Jen jednou za čtyři roky
Vzpomínám, jak kolem naší planety prolétala v roce 1986 Halleyova kometa. Těšil jsem se, až ji uvidím. Nechtěl jsem ji propásnout, protože až kolem nás poletí v roce 2061, já u toho už nejspíš nebudu.
předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |
- Počet článků 3331
- Celková karma 30,78
- Průměrná čtenost 786x
Mám rád diskuze, ve kterých se dovím něco nového. Pochopím ale i ty, kteří si jen potřebují schladit žáhu. Pokud jim to pomůže jako terapie nebo detox, má to smysl.
Jsem jen člověk s právem zmýlit se, protože neomylný je prý jen Bůh.
Seznam rubrik
- Inspirováno biblickým Žalmy
- Novozákonní rezonance
- Na počátku všeho bylo Slovo
- Rady moudrého starce
- Komentáře
- Křesťanství je...
- Kuchař pro začínající kuchaře/
- Paprsky
- Přísloví a Perly krále Šalamou
- 50+
- Společnost
- Střípky nejen z prázdnin
- Vážím si
- Vztahy
- ZOO nebo ráj ?
- Život není fér
- Osobní
- A co když žádný Bůh není?
- Co když Bible nelže?
- Dopisy apoštola Petra
- Evangelium svatého Pavla
- Hádanky
- 365 dnů s Matoušem
- Viděl jsem Boha
- Pořádek nebo anarchie?
- Začalo to zklamáním
- sobotní blog
- Jaký je Bůh ?