Umřít únavou

20. 07. 2011 10:32:59
V poslední době narůstá počet lidí, kteří jsou postiženi tzv. chronickým únavovým syndromem (CFS). A protože jsem se s tímto problémem setkal i u mých přátel, začal jsem přemýšlet, nakolik se může něco podobného stát i mně.

Přestavte si kamaráda, který má rád svou práci, je obětavý, rád pomáhá druhým, stará se o svou rodinu... Vše je v pohodě až do chvíle, kdy najednou zjistí, že v tom, co doposud dělal a zvládal, není schopen pokračovat.

Sami lékaři zatím nemají jasno, jaké jsou příčiny této nemoci. Chronický únavový syndrom postihuje centrální nervový systém, imunitní systém a způsobuje i úpornou svalovou bolest. Není to tedy nic, co bychom měli bagatelizovat.

Podle lékařů existuje jedenáct pomocných kritérií a tři tělesné příznaky tohoto onemocnění. Nemocí trpí ten, u koho se současně projeví osm z jedenácti pomocných příznaků, nebo šest pomocných a dva tělesné příznaky.

Pomocná diagnostická kritéria CFS:
1) zvýšená teplota
2) bolest v krku
3) bolestivé mízní uzliny
4) celková svalová slabost
5) bolesti svalů
6) dlouhotrvající únava po cvičení
7) bolesti hlavy
8) bolesti kloubů
9) poruchy spánku
10) neuropsychologické potíže – zapomnětlivost, zmatené myšlení, nesoustředěnost, deprese
11) náhlý počátek – v průběhu několika hodin nebo dnů

Tělesná kritéria:
1) zvýšená teplota
2) zánět hrdla
3) hmatné nebo citlivé mízní uzliny

Určitě není bez zajímavosti, že tato nemoc byla dříve něčím neznámým. Jistě, můžeme to odbýt tím, že lékařská věda nebyla na takové úrovni. Jak už jsem psal, lékaři se zatím neshodli na tom, co tuto nemoc způsobuje. Je ale velice pravděpodobné, že na její vznik má velký vliv i náš životní styl.

Jak vypadá život většiny z nás?
- Život na doraz – práce od nevidím do nevidím.
- Energetické nápoje – vybičují nás k výkonu, i když už naše tělo žádá odpočinek.
- Ponocování – televize, večírky, internetové diskuze...

Kdysi lidé chodili spát se slepicemi, protože večerní svícení bylo drahé. Dnes většina populace chodí spát dlouho po západu slunce. Abychom to vše zvládali, cpeme se různými posilujícími preparáty, pijeme nápoje, které mají naše tělo vyburcovat k výkonu ve chvíli, kdy bychom naopak potřebovali spánek a odpočinek.

Nejsem lékař. Ale úvahy nad problémem některých mých přátel (a milionů dalších lidí na celém světě) mne dovedly k tomu, že jsem se rozhodl zvolnit.

Sám pro sebe jsem si napsal takové malé Sedmero:
- budu pracovat rozumě,
- budu se radovat z toho, co mám,
- budu pozorněji naslouchat svému tělu,
- budu udržovat dobré vztahy,
- udělám si čas na odpočinek (třeba spánek po obědě),
- budu chodit dřív spát a
- jeden den v týdnu vypnu.

Jak už jsem psal, nejsem lékař. Mohu být úplně vedle a i při dodržování tohoto sedmera mohu onemocnět chronickým únavovým syndromem. Přesto si myslím, že mi život podle mého Sedmera neuškodí.
Nakonec, ono to mé Sedmero vlastně není mé. Není to nic nového. Naši předkové tak žili po generace.

Autor: Vlastimil Fürst | středa 20.7.2011 10:32 | karma článku: 30.28 | přečteno: 2014x

Další články blogera

Vlastimil Fürst

Už žádné stěhování

Za pár dnů nás čeká další stěhování. Díky mému povolání jsme se stěhovali trochu častěji, než průměrné rodiny v naší zemi. A i když má stěhování i své kladné stránky, už se těšíme, až bude vše za námi.

21.6.2019 v 20:10 | Karma článku: 20.11 | Přečteno: 379 | Diskuse

Vlastimil Fürst

Požírat můj lid vás přijde draho

Jedním z prvních textů, který jsem si jako kluk z Bible pamatoval, byla část 14. žalmu. Bylo to v době, kdy nám naše soudružka učitelka ve škole často opakovala, že v Boha věří jen hloupí a staří lidé.

14.6.2019 v 20:10 | Karma článku: 25.51 | Přečteno: 518 | Diskuse

Vlastimil Fürst

Když padnu, koho potěším?

Život nepřináší jen příjemné chvíle a my si proto čas od času klademe otázku: „Jaký smysl má to, co právě prožívám?“ Pokud přitom z naší situace nenacházíme východisko, začíná v našem nitru bobtnat strach z toho nejhoršího.

7.6.2019 v 20:10 | Karma článku: 26.18 | Přečteno: 356 | Diskuse

Vlastimil Fürst

Věrní už asi vymřeli

David ve svém životě prožil tolik příkoří a urážek, že je až s podivem, jak to vše ustál. Vždy, když čtu Davidovy žalmy, obdivuji jeho potřebu přijít s každým problémem za svým Bohem, což je i případ 12. žalmu.

31.5.2019 v 20:10 | Karma článku: 26.89 | Přečteno: 430 | Diskuse

Další články z rubriky Společnost

Michal Konečný

Naše voda - 3

Voda, kterou máme na zemi i pod zemí a která naprší, nasněží, nakroupí, namlží nebo najinovatčí na naše území, je naše. Jen blbec by ji nechal odtéct pryč. Proto jsme meliorovali louky, rozorali meze, vybetonovali koryta řek,...

27.6.2019 v 8:00 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 0 |

Zdeňka Ortová

Rehabilitace sexem

Pomalý, ale neustávající příliv vzrušení z Evy zaháněl veškerou únavu, až se nakonec samým potěšením prohnula do oblouku. A mě napadlo, že Eva má bederní páteř evidentně v pořádku.

27.6.2019 v 5:40 | Karma článku: 13.72 | Přečteno: 344 | Diskuse

Tomáš Vodvářka

O mužích ctných a nectných

Každý národ je má. A každý by je měl znát. A to jak ty ctné (ty především), tak i ty nectné, neboť i oni jsou důležití jako příklad nehodný k následování.

27.6.2019 v 4:58 | Karma článku: 20.06 | Přečteno: 256 | Diskuse

Jindřich Jašík

Léčitelé a schizofrenie

Nedávno jsem se setkal s tímto tématem a získal dojem, že jde o otázku, kterou by bylo dobré zpracovat. Hned na úvod bych chtěl říct, že nelze házet všechny léčitele do jednoho pytle. Tak jako u všech profesí, i zde nalezneme...

26.6.2019 v 21:57 | Karma článku: 10.67 | Přečteno: 240 | Diskuse

Karel Trčálek

Český masakr motorovou sekačkou

To nám to pěkně hicuje! Čtyřicet stupňů Celsia ve stínu, nejvyšší čas nastartovat sekačku a pokosit trávník před barákem

26.6.2019 v 18:08 | Karma článku: 17.17 | Přečteno: 465 | Diskuse

Najdete na iDNES.cz